Que dois-je prendre en compte en entrant dans le pays ? De quels vaccins ai-je besoin ? Quel pourboire dois-je donner ? Quel plat est typique du pays ? Comment se déroulent les soins médicaux sur place ? Nous fournissons les réponses à toutes ces questions et à bien d’autres sur le Ladakh.

Entrée

Le Ladakh faisant partie de l’Inde, les mêmes conditions d’entrée s’appliquent. Il faut un passeport valable au moins 6 mois au moment du départ et un visa touristique, qui coûte l’équivalent d’environ 25 euros. Vous pouvez en faire la demande en ligne ou auprès de l’ambassade compétente. Cependant, nous vous recommandons fortement de postuler en ligne.

Cliquez ici pour le visa en ligne.

À Leh, vous recevrez une carte d’entrée à l’entrée. Vous devez remplir ce formulaire avec des informations sur votre premier logement, votre contact local, etc. Vous recevrez les informations dont vous avez besoin avec nos documents de voyage. Ayez ceci et un stylo à portée de main lorsque vous entrez dans le pays.

Climat

De hautes chaînes de montagnes protègent la mousson du sud. Le Ladakh ne reçoit pratiquement aucune précipitation, à l’exception de la neige sur les montagnes en hiver. La période la moins chère pour voyager au Ladakh est de juin à septembre. Durant ces mois, les températures pendant la journée sont agréablement et chaudes, mais le soir et la nuit, à plus de 4 000 m d’altitude, il peut aussi faire assez frais.

Électricité, internet et téléphon

En Inde et donc aussi au Ladakh, la tension secteur est de 220 volts avec une fréquence de 50 Hertz. Les types de fiches C, D et M y sont utilisés. Le type C est compatible avec les fiches utilisées dans ce pays, alors que les types D et M ne le sont pas. Même si nous restons généralement dans des zones du Ladakh où le type C est utilisé, nous vous recommandons d’emporter un adaptateur avec vous.

Vous devez garder votre appareil mobile (portable) en mode avion tout au long de votre voyage pour éviter des coûts imprévus. Veuillez contacter votre opérateur de portable pour obtenir des informations détaillées sur les frais possibles.

L’utilisation d’un téléphone satellite privé n’est pas autorisée. Si vous souhaitez néanmoins téléphoner, vous avez la possibilité d’acheter sur place une carte SIM, généralement peu coûteuse. Notre équipe se fera un plaisir de vous aider dans votre achat et pourra également vous expliquer les coûts tarifaires respectifs.

La plupart des hôtels proposent une connexion Wi-Fi dans leur hall, qui peut également être utilisée en mode avion.

Décalage d’heure

Au Ladakh, c’est 4,5 heures plus tard, à l’heure d’Europe centrale (heure d’hiver).
(Paris 10h00 = Ladakh 14h30)

Si l’heure d’été: est en France, elle est 3,5 heures plus tard au Ladakh.
(Paris 10h00 = Ladakh 13h30)

Monnaie, change et carte de crédit

Au Ladakh, comme dans le reste de l’Inde, les paiements s’effectuent en roupie indienne (INR).
100 euros = 9 000,00 roupies indiennes (INR) (30 Nov’23)

Pour connaître les tarifs actuels du jour et de plus amples informations sur les devises, nous vous recommandons le site Web :-
https://www.xe.com/

Jusqu’à 25 000 roupies indiennes peuvent être importées et exportées vers l’Inde. Il est possible d’échanger des euros dans les banques et bureaux de change locaux, bien que l’aéroport ne soit pas recommandé pour échanger de grosses sommes en raison de taux de change défavorables.

Le retrait d’argent à l’aide d’une carte de crédit ou de débit est restreint et nécessite la désactivation du géocontrôle et le respect des frais de retrait. À Leh, les distributeurs automatiques ne sont souvent approvisionnés en argent que le matin et les retraits sont limités à moins de 30 euros. Lors des coupures de courant, les distributeurs automatiques ne peuvent pas être utilisés, c’est pourquoi les espèces sont le moyen de paiement privilégié sur place.

Reconvertir des roupies en euros peut s’avérer compliqué.

Conseil

En Inde comme au Ladakh, les pourboires sont considérés comme une reconnaissance des services rendus. Dans les restaurants, il est d’usage de laisser un pourboire de 5 à 10 % de l’addition. Les hôtels disposent souvent de ce qu’on appelle des “boîtes à pourboires” dans lesquelles l’argent peut être déposé à la fin du séjour. La recommandation est de 1 à 2 euros par nuit d’hôtel. L’équipe d’accompagnement se réjouirait également d’un pourboire, même si la valeur indicative est de 5 à 8 euros par jour.

La décision concernant le montant du pourboire est bien entendu laissée à chacun et peut être ajustée en fonction de sa satisfaction.

Santé

En principe, vous n’avez pas à présenter de vaccins à l’entrée dans le pays, sauf si vous venez d’une zone de fièvre jaune. Si tel est le cas, vous devez pouvoir justifier d’une vaccination contre la fièvre jaune.

Il est conseillé de se renseigner sur les vaccins de base obligatoires pour les voyageurs selon le plan de vaccination français. Étant donné que les vaccins nécessaires dépendent de votre état de santé et des vaccins que vous possédez déjà, vous devez demander conseil personnellement à votre médecin de famille ou à l’institut tropical.

Les soins médicaux ne répondent pas aux normes européennes et ne peuvent souvent pas être garantis en dehors des villes. Il est donc recommandé d’emporter avec soi une trousse de premiers secours bien équipée afin de pouvoir prendre les mesures appropriées en cas de maladie. Toute personne qui dépend de médicaments spécifiques doit en avoir en quantité suffisante avec elle et avoir une preuve d’ordonnance d’un médecin.

Maladies Générales

Les maladies gastro-intestinales constituent le risque de santé le plus courant pour les voyageurs. Elles peuvent être stimulés par la consommation d’aliments ou d’eau impurs. Une hygiène rigoureuse doit donc être respectée. Il faut notamment éviter de boire de l’eau du robinet pour prévenir d’éventuelles maladies.

Lors de nos voyages au Ladakh nous nous retrouvons souvent en haute altitude. Un réglage correct de la hauteur est donc très important. Le fondateur du WWW, Christian Hlade, peut s’appuyer sur de nombreuses années d’expérience en randonnée et en altitude. Afin de s’adapter de manière optimale à la hauteur, il recommandé les points suivants :

• Déplacement : Pendant les premières 24 heures en altitude, bougez le moins possible et au ralenti.
• Rythme de marche : Réduisez votre rythme de marche à environ la moitié de votre rythme normal à partir d’une altitude de 3 000 m.
• Apport hydrique : Boire beaucoup, environ 1 litre pour 1 000 mètres d’altitude, sous forme d’eau, de soupes, de thé et de jus. Évitez l’alcool et les boissons très fraîches.
• Régime alimentaire : Mangez plus que d’habitude car vous brûlez plus de calories en altitude. Les glucides sont particulièrement recommandés.
• Éviter le stress : évitez le stress et le rythme effréné. De légers symptômes d’adaptation, tels qu’un léger mal de tête ou des nausées, peuvent survenir. Ceux-ci disparaissent généralement au bout de quelques jours. Sinon, assurez-vous de contacter votre guide.
• Descente en cas de problèmes : Une légère descente est souvent utile si les symptômes ne disparaissent pas.

Bon à savoir!

Coutumes et coutumes régionales
Voyager dans un autre pays avec une culture étrangère signifie que les personnes que vous rencontrez peuvent se comporter différemment de celles auxquelles vous êtes habitué. Le respect et la considération mutuels sont essentiels pour permettre une coexistence harmonieuse.

Au Ladakh, des vêtements appropriés sont importants. Veuillez éviter les shorts, les décolletés et les débardeurs.

Si vous souhaitez photographier des personnes, merci de leur demander au préalable l’autorisation et de respecter tout refus éventuel.

Respecter la dignité religieuse des habitants du pays d’accueil et se comporter avec le respect approprié dans les lieux religieux ou lors d’événements religieux.

Ne donnez pas d’argent, de bonbons, de stylos ou quoi que ce soit de similaire à la mendicité des enfants ou des adultes sans rien en retour. Lorsque vous faites du shopping, vous devriez négocier car les prix sont souvent gonflés pour les clients étrangers. Vérifiez également l’authenticité des antiquités et notez que l’exportation d’antiquités de plus de 100 ans, et éventuellement l’importation en Europe, est interdite. Tenez également compte des éventuels frais de douane.

Au Ladakh, il ne faut pas enjamber les jambes tendues d’une personne assise par terre. Dans les monastères, vous devez porter des pantalons jusqu’aux chevilles et couvrir vos épaules. Ne touchez pas aux accessoires religieux et ne vous asseyez pas sur les tables et les sièges des moines. Il est également mal vu de tendre les pieds vers un four/une cuisinière, d’autres personnes, des statues de Bouddha, des autels, etc.

Lorsque vous mangez, vous ne devez pas prendre de nourriture dans les bols et assiettes communs avec vos propres couverts, mais utiliser les cuillères et fourchettes prévues à cet effet.

Langue

Le ladakhi est parlé au Ladakh. Cette langue appartient à la famille des langues tibétaines. La plupart du temps, l’anglais est également compris, sinon les expressions faciales et les gestes peuvent être utiles.

Voici quelques phrases :

JULIE !
Bonjour Merci au revoir!

Ô LEY.
Oui merci.

HAAN LEY.
Non, merci.

KHAMZANG IN-A LEY ?
Comment vas-tu?

KHAMZANG À LEY.
Je vais bien.

Sécurité personnelle

Nous n’avons eu aucune expérience négative lors de notre voyage. Gardez cependant un œil sur vos objets de valeur pour éviter d’être victime de vol.

À votre arrivée à l’aéroport, des porteurs attendent pour vous récupérer vos bagages. Ne leur confiez jamais vos valises et vos sacs.

Nourriture et boisson

La nourriture dans les pensions/hôtels est assez variée et savoureuse. Cependant, il peut parfois être un peu trop épicé pour notre palais. L’un des principaux ingrédients de la cuisine traditionnelle du Ladakhi est l’orge, qui est utilisée comme farine torréfiée, appelée tsampa, dans de nombreux plats. Les momos, boulettes fourrées, sont également populaires. Une autre spécialité du Ladakh est le thé au beurre, à base de feuilles de thé, de sel et de beurre de yack.

Assurez-vous de ne manger que des fruits et légumes pelés pour éviter les problèmes d’estomac. L’eau du robinet ne doit pas être bue.

Notre revendication

Un tourisme attentif et responsable est très important pour nous ! Visiter d’autres cultures et régions éloignées implique une grande responsabilité. Avec nos visites, nous voulons promouvoir la compréhension de la culture étrangère, donner un aperçu de ce mode de vie complètement différent et, par le biais de contacts, contribuer à briser les préjugés des deux côtés. Ce n’est qu’avec la compréhension que les “vacances” deviennent un voyage, et alors seulement que “l’aventure” commence. Nous attendons de nos participants qu’ils soient sensibles, qu’ils apprécient les cultures étrangères et qu’ils traitent la nature avec soin. Nos voyages doivent impliquer un apprentissage bidirectionnel et non des comparaisons de jugement. Lors de la réalisation de nos voyages, nous attachons une grande importance à la compatibilité culturelle et écologique ainsi qu’à l’évitement des déchets.