Voyage en Inde, Yoga retraite et trekking au Ladakh

Comme vous le savez, chez LVI nous aimons différents voyages avec un sentiment de solidarité et/ou de spiritualité, et c’est pourquoi nous les apportons sur ces pages afin que vous puissiez les connaître. Comme ce voyage de formation chez Nada Yoga à Rishikesh qui comprend une extension de trekking au Ladakh, Himalaya.

Les organisateurs le définissent comme «un voyage d’étude, de contact avec la nature et la spiritualité». Voici un résumé de le programme :

Arrivée à Delhi le premier jour, nuitée à Delhi, lendemain transfert à Rishikesh par le voiture ou train, nichée entre les majestueux contreforts des Shivaliks de l’Himalaya, qui se situe dans l’État de l’Uttarakhand. Rishikesh est également connue comme la «capitale mondiale du yoga». Ses nombreux ashrams, certains clairement ascétiques et d’autres plus luxueux, continuent d’attirer des fidèles et des adeptes du monde entier. L’ensemble du lieu est considéré comme sacré, car on pense que méditer ici mène à la plénitude.

Du jours 3 à jours 10, Yoga retraite à l’école Nada Yoga ou l’autre de Rishikesh. Contenu : Hatha yoga, Nada Yoga, kirtans, conférences, concerts, études philosophiques et méditation. Un certificat officiel de Yoga Alliance sera obtenu.

Jour 11, vous voyagez en avion de Dehradun à Leh via Delhi. Leh est la capitale du Ladakh, une vaste zone désertique située entre les montagnes du Karakoram et le Grand Himalaya. La ville est située dans un lieu austère et imposant au fond de la vallée, à 3500 m d’altitude, entourée de kilomètres et de kilomètres de montagnes aux sommets enneigés. Leh est un endroit fascinant, situé dans une région d’une beauté saisissante, habitée principalement par des bouddhistes. Leur mode de vie extraordinaire peut être observé dans les nombreux gompas (monastères bouddhistes) de Leh et des environs. L’air frais de Leh à notre descente de l’avion nous accueillera dans cette destination himalayenne non polluée.

Le lendemain, jours 12, les monastères de Shey et Thiksey près de Leh sont visités. Le premier est le plus ancien palais de la région. Les vestiges de l’ancien château construit au 9ème siècle par le premier roi du Ladakh attestent encore de la fondation du royaume dont Shey fut la capitale jusqu’au 15ème siècle. Dans la partie la plus récente du palais (17ème siècle), vous pourrez voir des peintures d’une grande beauté. De là, découvrez Thiksey Gompa, situé au sommet d’une colline, où vivent une centaine de moines. Ce monastère a été construit par l’un des disciples de Tsonkhapa, fondateur de l’ordre Gelukpa, l’une des quatre principales écoles du bouddhisme tibétain.

Le jour 13, nous nous dirigeons vers la petite ville de Zingchen (à 3410 m d’altitude) en passant par Spituk, pour commencer la marche de 3-4 heures. Après avoir traversé le Zingchen, une rivière sur un petit pont suspendu, vous longerez différentes gorges jusqu’à atteindre la paisible ville de Rumbak, située au cœur des montagnes. Il s’agit d’une montée progressive de Zingchen à Rumbak. De là, vous aurez une vue fabuleuse sur les montagnes enneigées de Stok. La randonnée se poursuit jusqu’à la petite ville de Yurutse, isolée des autres vallées et habitée par quelques familles. Dîner et hébergement au camp mobile ou chez l’habitant.

Le lendemain, jour 14, montée progressive jusqu’au pied d’une pente raide menant à Ganda La (à 4950 m d’altitude). De là, la vue s’étend vers le sud jusqu’à la chaîne du Zanskar et les sommets lointains de l’Himalaya. Après avoir franchi le col, vous atteignez le beau village de Shingo (4100 m), premier village de la vallée de Markha. Durée de la balade : 5-6 heures. Dîner et hébergement au camp mobile ou chez l’habitant.

Les jours suivants (jour 15), descente vers la ville de Skyu, en suivant le cours de la rivière Markha, après 4-5 heures de marche. Pendant les longs mois d’hiver, les habitants de Skyu vivent isolés du reste du monde. Et retournez à Leh en traversant le puissant fleuve Zanskar en téléphérique.

Le voyage se termine par deux jours à Agra (jours 17 et 18), via le vol Leh-Delhi. A Agra, nous visiterons le Fort Rouge (1565-1573 après JC), un ensemble majestueux de fortifications et de palais de l’empereur Akbar. Ces constructions sont sans aucun doute les plus belles de l’architecture moghole. Le Fort Rouge est une manifestation de la puissance acquise par l’empire moghol, qui s’étendait sur la majeure partie de l’Inde. Akbar et la construction de ce fort marquent la naissance du style impérial moghol, qui sera repris par ses successeurs Jahangir et Shah Jahan, qui porteront l’art moghol à son apogée, fusionnant avec l’art timuride, essence de l’art perse.

La journée suivante commence par la visite du célèbre Taj Mahal, somptueux mausolée de marbre blanc construit par l’empereur Shah Jahan en mémoire de son épouse bien-aimée Muntaz Mahal, décédée en 1630. Le Taj Mahal est un admirable témoignage du raffinement de l’Indo- Culture persane qui prévalait au 17ème siècle à la cour des grands Moghols. Nous aurons le temps de visiter une fabrique de marbre renommée où nous pourrons apprécier la technique de marqueterie de pierre et le marbre translucide de la région. Les artisans d’Agra sont connus encore aujourd’hui pour le travail du marbre exquis qui a rendu les monuments d’Agra célèbres.

Le voyage comprend : Tous les hôtels en pension complète / Vols intérieurs / Tous les transferts / Yoga Retraite de 8 jours à l’école Nada Yoga de Rishkesh, avec certificat et traduction / 6 jours de trekking avec guide et matériel de cuisine / 2 jours à Agra pour visiter le Taj Mahal, avec entrée.